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六招改善你的情感关系
来源: 中国妇女报
发布时间: 2019-05-22 09:50:34
编辑: 许籍尹

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,CastleChurchLutherstadtWittenberg[PhotoprovidedtoChinaDaily]TheGermanNationalTouristBoardhopestoexciteChinesetouristsaboutamajordateinhistorythisyear—the500thanniversaryoftheProtestantReformationinitiatedbyMartinLuther.GermanywillholdvariousfestivitiesandspecialexhibitionsthatarerelatedtoLutherandthereformation.Forexample,theGermanHistoricalMuseuminBerlinhoststheexhibitTheLutherEffect:500YearsoftheReformationfromMay4toNov5.VisitorscanchoosefromeightLutherTrailsthatlink42placeswherethegreatreformerlivedandworked,suchasLeipzigandDresden.It'sconvenienttotakepublictransportationtofollowthetrails.LiZhaohui,headofthetouristboard'sBeijingoffice,saystouristscanenjoythecountry'sculturalheritage,splendidnaturalviews,deliciousfood,andwineandbeers.Roadtripsandshoppingarealsogreatexperiencesforvisitors.OvernightstaysofoverseastouristsinGermanytotaledmorethan75.2millionfromJanuarytoNovemberin2016,upby1.4percentforthesameperiodin2015,accordingtotravel-industrydata.Thatfigureincludesmorethan2.58millionChinesetourists,up1.6percentcomparedwith2015.In2016,theGermanembassyinChinaissuedabout420,000Schengenvisas,upby7percentcomparedwith2015.Lastyear,Germanyopened10applicationvisacentersinChina,boostingthetotalnumberofvisacentersto15.ThevisacentersinBeijing,ShanghaiandGuangzhouarealsoopenonSaturdaysfortheconvenienceofapplicants.Related:目前,国家旅游局督查组正在西安市督导检查陕西省旅游市场综合整治春季行动开展情况,各市的旅游市场综合整治工作正有条不紊地进行中。三、中俄如何应对。”国家非物质文化遗产保护工作专家委员会副主任、辽宁大学教授乌丙安说。

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  牵手,拥抱,多触碰你的伴侣

  生活中有很多压力事件,如果你不擅长言语,不妨在对方感到焦虑的时候,握住他(她)的手。除了牵手,其他肢体接触也会迅速建立起伴侣之间的亲密感。多拥抱、亲吻、抚摸对方,都会很迅速拉近两人的关系。

  不要急于下糟糕的结论

  很多研究发现,对婚姻感到幸福的夫妻和不幸福的夫妻有一个很大的差别——当伴侣没有满足自己期待的时候,他们对此解释方式不同。幸福的夫妻会认为是外界原因,不幸福的夫妻则往往认为是内在原因。比如,你给伴侣打电话,可他一直没接。不幸福的夫妇往往直接归咎为伴侣的某种性格缺陷,比如“他(她)就是那么自私,从来不在乎我”;幸福的夫妻很可能将其归咎为外部原因,比如“他(她)今天可能太忙了”。

  从旁观者角度看待你们的争吵

  一位心理学家对120对新婚夫妻进行了跟踪调查,一年后有些夫妻对婚姻满意度下降了。他告诉一半的夫妻:当你们吵架的时候,想象自己是这场吵架的旁观者,他希望看到你们最后和好。他会怎么看待这次吵架?第二年他发现,采用了这个方法的夫妻对婚姻满意度都有不同程度提升,但是没采用这种方法的夫妻,平均婚姻满意度还是在下降。

  全身心和伴侣在一起

  当你和伴侣相处的时候,拿出一段时间全神贯注和他(她)在一起,不看手机和电视,就是全心全意地与对方在一起聊聊天。你们每天这样的时间哪怕只有十分钟,都会极大提升关系质量。

  与伴侣一起回忆你们如何爱上对方

  很多夫妻从没一起回顾过彼此的爱情故事,却独自在心里编了一个对方如何不爱自己、贬损自己的故事,然后对对方充满怨言。他们一直在幻想中生着闷气……一起回忆你们如何爱上对方,可能你会重新经历被人爱上的感觉。

  赞美对方

  没有一个人会对赞美自己的话感到厌倦。这里所说的赞美不是虚伪的奉承,是看到对方的优点,然后告诉对方你很欣赏。夫妻之间的语言对彼此有特殊的魔力——你说他是魔鬼,他就会越来越像个魔鬼,你说他是天使,他就会越来越像个天使。

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